2025년 하반기, 고효율 가전제품을 구매하면 정부에서 구매금액의 10%, 최대 30만원까지 환급해주는 ‘으뜸효율 가전제품 환급사업’이 다시 시작되었습니다.단순히 가전만 교체하는...

계산 전에 꼭 알아둘 것(핵심 6가지) 산식 요약: 평균임금(최근 3개월 총임금 ÷ 총일수) × 60%→ 상한/하한(2025 기준 상한...

2025 숙면 루틴 – 아침까지 깊게 자는 7단계 실천법 최신 연구와 생활 습관 개선을 기반으로 한 2025년형 숙면...

  베개 하나 바꾸면 수면이 달라진다 – 수면 환경 최적화 가이드 매일 충분히 잤는데도 아침에 몸이 뻐근하고 개운하지...

카페인 줄이기 루틴 – 커피 없이도 활력을 유지하는 방법 아침에 커피 없이는 눈도 제대로 안 떠지고, 오후엔 피로에...

  하루 10분 미니멀 정리 루틴 – 공간이 바뀌면 마음도 바뀐다 책상 위 물건이 어지럽거나 방이 산만할 때,...

  물 마시는 습관 만들기 – 수분 루틴으로 두통과 피로 줄이기 하루가 지나가며 이유 없이 두통이 오고, 쉽게...